前回の香菜恵先生との
ピラティス&バレエの様子です✨
【次回は12/9(土)11:00〜13:00】

座学も含めてわかりやすく説明して頂きました。頭でしっかりと理解してからのワークは、とても効率的で効果的です！
上半身をしっかりと動かしてからのバレエは、驚くほど踊りやすい✨
皆様体の変化に喜んでいらっしゃいました🤗

次回もお楽しみに♡